Біріншіден, күйзелісті жеңу керек. Өз зерттеуінде ол аутизм және өзге де созылмалы аурулары бар балаларды тәрбиелеп отыраған әйелдердің мінез-құлқын зертеген. Күйзелісті жеңе алатын әйелдердің теломерлері айтарлықтай баяу қысқаратыны анықталды. Екіншіден, медитация жасау керек.Ғалымның мәліметі бойынша, күніне 12 минут медитация жасаған адамдар екі айда теломерлердің қысқаруын баяулата алған. Сонымен қатар, ғалым көршілермен көбірек араласып, отбасын құрып, өмір бойына дос табу керек деп есептейді. Оның үстіне биолог ақша табуға кеңес береді. Зерттеу табысы жоғары адамдардың теломерлері өзгелерге қарағанда ұзынырақ болатынын көрсеткен.
Элизабет Элен Блэкберн - америкалық ғалым-цитогенетик, Кэрол Грейдер мен Джек Шостакпен бірге физиология және медицина бойынша 2009 жылғы Нобель сыйлығының лауреаты атанған.
Ғаламтор деректерінен